Pós-Parto: O Que Esperar e Como Cuidar de Si Mesma Nesse Período
O pós-parto, também conhecido como puerpério, é um período de intensas transformações físicas, emocionais e sociais na vida de uma mulher. Ele começa logo após o parto e se estende, em média, até seis a oito semanas após o nascimento do bebê, embora os efeitos possam durar muito mais tempo. Esse momento exige acolhimento, paciência […]
Café na Gestação: Pode ou Não Pode?
Durante a gravidez, muitas mulheres se questionam sobre o que podem ou não consumir — e o café está entre os itens que mais geram dúvidas. Afinal, a cafeína, presente não só no café, mas também em chás, refrigerantes e chocolates, pode interferir na saúde da gestante e do bebê. Mas será que é preciso […]
Ultrassonografias Essenciais na Gestação: Entenda Cada Etapa
A gestação é um momento de transformações intensas e cheias de expectativas. Acompanhar o desenvolvimento do bebê e garantir a saúde da mãe são prioridades que tornam a ultrassonografia uma grande aliada nesse processo. Mas você sabe quais são os exames mais importantes ao longo da gravidez? Neste artigo, vamos te explicar quais são as […]
Analgesia no Parto Normal: Tudo o Que Você Precisa Saber
O parto normal é um momento único e especial na vida da mulher, mas pode vir acompanhado de dores intensas. Felizmente, a analgesia de parto é uma opção segura e eficaz para aliviar o desconforto, proporcionando mais conforto para a gestante sem comprometer a evolução do trabalho de parto. Inclusive já fiz um vídeo meu […]
Como Lidar com as Contrações no Trabalho de Parto
As contrações são um dos sinais mais marcantes de que o trabalho de parto começou. Para muitas mulheres, elas são intensas e exigem preparo físico, emocional e psicológico. Saber como lidar com elas pode tornar esse momento mais tranquilo e ajudar no progresso do parto de forma mais eficaz. Fiz um post sobre isso no […]