Pós-Parto: O Que Esperar e Como Cuidar de Si Mesma Nesse Período
O pós-parto, também conhecido como puerpério, é um período de intensas transformações físicas, emocionais e sociais na vida de uma mulher. Ele começa logo após o parto e se estende, em média, até seis a oito semanas após o nascimento do bebê, embora os efeitos possam durar muito mais tempo. Esse momento exige acolhimento, paciência […]
Café na Gestação: Pode ou Não Pode?
Durante a gravidez, muitas mulheres se questionam sobre o que podem ou não consumir — e o café está entre os itens que mais geram dúvidas. Afinal, a cafeína, presente não só no café, mas também em chás, refrigerantes e chocolates, pode interferir na saúde da gestante e do bebê. Mas será que é preciso […]
Ultrassonografias Essenciais na Gestação: Entenda Cada Etapa
A gestação é um momento de transformações intensas e cheias de expectativas. Acompanhar o desenvolvimento do bebê e garantir a saúde da mãe são prioridades que tornam a ultrassonografia uma grande aliada nesse processo. Mas você sabe quais são os exames mais importantes ao longo da gravidez? Neste artigo, vamos te explicar quais são as […]
Analgesia no Parto Normal: Tudo o Que Você Precisa Saber
O parto normal é um momento único e especial na vida da mulher, mas pode vir acompanhado de dores intensas. Felizmente, a analgesia de parto é uma opção segura e eficaz para aliviar o desconforto, proporcionando mais conforto para a gestante sem comprometer a evolução do trabalho de parto. Inclusive já fiz um vídeo meu […]
Como Lidar com as Contrações no Trabalho de Parto
As contrações são um dos sinais mais marcantes de que o trabalho de parto começou. Para muitas mulheres, elas são intensas e exigem preparo físico, emocional e psicológico. Saber como lidar com elas pode tornar esse momento mais tranquilo e ajudar no progresso do parto de forma mais eficaz. Fiz um post sobre isso no […]
Como Lidar com a Dor Pélvica na Gravidez: Dicas para Aliviar o Desconforto
A dor pélvica é uma queixa comum durante a gravidez, especialmente a partir do segundo trimestre. Embora muitas gestantes sintam algum grau de desconforto, é importante saber diferenciar o que é esperado do que pode sinalizar algo mais sério. Neste artigo, vamos explorar as causas da dor pélvica na gravidez, quando se preocupar e, principalmente, […]
A Magia da Golden Hour: Por que a Primeira Hora Após o Parto é Tão Importante?
Quando falamos sobre nascimento, é natural que o foco esteja na saúde do bebê e da mãe durante o trabalho de parto. Mas você sabia que a primeira hora após o nascimento é considerada uma janela de ouro para o vínculo e a saúde do recém-nascido? ✨ Ela é conhecida como Golden Hour, ou “hora […]
Beta-hCG: Valores e Interpretação
O hormônio beta-hCG (β-hCG), ou gonadotrofina coriônica humana, é um dos principais marcadores utilizados para detectar a gravidez e monitorar sua evolução. Ele é produzido pelo trofoblasto, uma estrutura que dá origem à placenta, logo após a implantação do embrião no endométrio. Inclusive eu já fiz um vídeo sobre isso no meu perfil Como o […]
Gravidez após os 40 anos: desafios, cuidados e possibilidades
A maternidade é um momento especial na vida de muitas mulheres, e atualmente, cada vez mais mulheres optam por engravidar após os 40 anos. Seja por questões profissionais, pessoais ou até mesmo devido a avanços na medicina reprodutiva, a gravidez tardia tornou-se uma realidade cada vez mais comum. No entanto, essa fase da vida exige […]
Ganho de Peso na Gestação: O Que Esperar e Como se Cuidar
O ganho de peso durante a gestação é um processo natural e essencial para o desenvolvimento saudável do bebê. No entanto, muitas gestantes têm dúvidas sobre quanto peso é ideal ganhar e como manter uma alimentação equilibrada durante esse período. Neste artigo, abordaremos os principais pontos sobre o ganho de peso na gravidez e como […]